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  • 韭菜8种做法,好吃到没话说!_健康频道_东方资讯

    时间:2021-01-02

  • 原标题:韭菜8种做法,好吃到没话说!

    每天营养师为你搭配“ 一日三餐”

    韭菜炒鱿鱼

    食材:韭菜、鱿鱼、大葱、姜、大蒜、食用油、酱油、精盐、甜面酱

    1、韭菜洗净切成段,葱、姜、蒜切碎

    2、锅中做水,水开放入鱿鱼焯烫一下

    3、再将鱿鱼切成段

    4、锅中放油,油热放葱、姜、蒜炝锅

    5、放入鱿鱼翻炒,放入面酱、酱油翻炒

    6、放入韭菜翻炒,出锅前淋入香油即可

    韭菜炒鸡胗